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リンパマッサージ・リンパエステ・ブライダルエステサロン 西宮北口ボディーラボプラス 大阪梅田・神戸三宮・宝塚からも楽々アクセス

リンパオイルマッサージサロン ボディラボプラス

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0798-63-7667
アクセス
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カテゴリー : 活性リンパマッサージで痩せる・ダイエット

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投稿日時: 2016-03-24 18:12:06

ママ必見★入園式・入学式までに痩せるダイエット方法

こんにちは!
西宮・神戸三宮 
活性リンパマッサージ専門店 
ボディラボプラスの二宮葉子です。


もうすぐ入園式・入学式を迎える
ママさんたちに向けて
ブログを書きました! 

可愛いお子さんの晴れ舞台に
自信を持って臨みたいですよね〜(*^^*)
 


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●茶屋町梅田北店(うめきた)  06−6225−7003 
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投稿日時: 2015-06-30 11:08:37

痩せやすい体を作るには?

こんにちは!

西宮・神戸三宮 
活性リンパマッサージ専門店 
ボディラボプラスの二宮葉子です。 


お客さまの施術をさせて頂いていつも思うことは

年齢が同じでも老廃物の溜まりやすさとか

冷えやすい、痩せにくい体質など

その方によって体質って全然ちがうよな〜

ということです。



今日は

どんな体質の人にも

共通して大切な健康&痩せ体質になる方法

ブログに書いてみました〜(^^)


痩せやすい体を作るには?



朝顔 



では、二宮葉子でした(^^)




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投稿日時: 2015-06-03 13:03:27

友だちの結婚式までにリンパマッサージで即効で痩せる!

こんにちは!

 西宮・神戸三宮 
活性リンパマッサージ専門店 
ボディラボプラスの二宮葉子です。 


西宮の今日は久しぶりの雨です。

雨の日は心が落ち着くのでわりと好きです(^^)

 

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6月といえば、結婚式シーズン。

ご自身が、またはご家族やお友達が結婚式

という方も多いのではないでしょうか?

最近お客さまに


「友だちの結婚式までに痩せたくって(^_^;)」という方が

ちらほらいらっしゃったので



今日はそのことについて書きますね。

ABET2624

ブライダルコースを受けられたお客様から頂いた

結婚式の画像です。とっても幸せそうな笑顔ですね!

続きはこちらから♪↓



友だちの結婚式までにリンパマッサージで即効で痩せたい!

 

では、二宮葉子でした(^^)



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投稿日時: 2015-06-01 19:37:15

毒素デトックスして今年の夏こそ健康的に痩せる!

こんにちは!

 西宮・神戸三宮 
活性リンパマッサージ専門店 
ボディラボプラスの二宮葉子です。 

今日から6月ですね!

日差しが強くなって

日に日に夏が近づいてきているなぁ〜と感じます。


薄着になると気になるのが体型のこと。

結婚式などイベントも多いシーズンなので

それに向けて痩せたい!とダイエット計画を

立てている人も多いかもしれませんね(^^)


ところで、むくみやコリに効果があるとして

健康になれるイメージの強いリンパマッサージですが

リンパの流れをよくすると

体調が改善されるだけでなく

ボディラインが整うことをご存知でしょうか?


皆さんが太ってついたと脂肪だと思っているお肉は

実は老廃物が溜まったむくみでもあるんです。

運動しても、食事制限しても痩せなくなってきた(T_T)

という方は

リンパの流れが滞って


老廃物が蓄積しているかもしれませんよ〜。


続きはこちらから♪↓



毒素デトックスして今年の夏こそ健康的に痩せる!


毒素デトックス 健康的に痩せる




では、二宮でした(^^)


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投稿日時: 2015-05-07 14:29:27

結婚式 花嫁様も、ご参列者もキレイになりたい・・・!

こんにちは!
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
大園はるか です。

今週はブライダルの最終コースを終えられた方が
お二人いらっしゃいました♪


H様は平成22年の秋頃に一度通ってくださっており
今年の秋に再来店されブライダルコースがあることを知って頂き
ブライダル5回コースを受けられました♪


もうお一人のT様は今年の3月末に
ブライダルお試しコースを受けられました♪
挙式の約1ヶ月前で「駆け込み寺感覚で来ました」と
お話されていました^^
そしてブライダル3回コースをされました。



お二人とのなんと
明後日9日㈯が結婚式当日でございます!

おめでとうございます♪

ブライダル ブーケ

おめでたいお方のお体を施術させて頂いていると
幸せなお気持ちが伝わってくるので
こちらまで幸せな気持ちにさせて頂いております。


花嫁様がキレイに痩せて
式の準備で溜まった疲労もとって頂けるのは勿論ですが

参列する側もキレイになりたいですよね!

私事ですが姉が6月に結婚式をあげることになり
姉の為にもキレイで可愛い妹として参列したいと思い
ダイエットを始めました^^;


ブライダルコースは
お試しブライダルコースは勿論!
嬉しい美白パックの付いたコースも
3回と5回コースがございます^^


ご参列される方も
お得なお試しコースが3種類に
お得な回数券!5回コースも有りますよ♪


お試しコースはコチラ

結婚式っておめでたくて
皆が幸せな気持ちになれる空感だと思います!
そして普段では出来ないまた違ったお洒落も出来、
女の子は気合が入りますよね♪


リンパマッサージでキレイになりませんか^^??


H様とT様の花嫁写真が頂けましたら
またブログにアップしたいと思います。

お楽しみに〜


●西宮北口本店  0798−63−7667

●茶屋町梅田北店(うめきた)
 06−6225−7003
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩4分
阪急茶屋町口改札より徒歩5分 
JR大阪・地下鉄各線梅田より徒歩10分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間10時〜19時(最終受付時間)

 (ご予約のお電話は19時以降も  受けつけています)



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投稿日時: 2015-04-24 12:10:57

ボディラボプラス流お腹痩せ!くびれ作り★

こんにちは!
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
二宮葉子 です。

桜が散り、暖かい日が続いていますね。

お日様に照らされて木々の緑たちも
とても嬉しそうです。

さて今日は、
初めてご来店されるお客さまから
よく伺う疑問をご紹介しようと思います。

よく、エステの広告で目にする

「お客様のお腹を
エステティシャンが揉み出している写真」

がありますよね。

気になるお腹のお肉を
大胆にマッサージすることから

「痩せそうっ(*´∀`)」
イメージするお客さまが多いようです。

でも
ボディラボプラスのお腹のマッサージは
固まった老廃物を崩し流し
内臓の働きをよくすることが目的。

「お肉の揉み出し」はいたしません。

初めてのお客さまからは

「あれ?(手足のマッサージはゴリゴリだったのに)
お腹は意外とソフトなんですね!」

と驚かれ、

お腹が一番痩せたい部位であるがゆえに

「ソフトなマッサージで痩せるのかな?!」

と少し不安に思われるようです。


でも、大丈夫なんですよ!

ボディラボプラス流のくびれ作りの要は
お背中側からマッサージするそけい部。

この脚のつけ根にあるそけい部を
マッサージされるのは

ボディラボの施術を受けて頂いたことのある方なら
「そうそう!」と分かって頂けると思いますが

大概の方が、痛いかこそばいと感じるようです。

それは
そけい部は老廃物が溜まりやすいところで
マッサージするのに重要なポイントであることを
表しているんですよ〜。

そけい部のリンパの流れが滞り
老廃物が溜まると

そけい部周辺のお腹周り・足・そして脚にも
老廃物(いわゆるむくみ)が溜まってきます。

その老廃物が、皆さんが
「太って脂肪ついちゃった(/_;)」と
思っているお肉
というわけです。

だから、お腹痩せするには、

お腹表面ではなく
リンパの大元であるそけい部のマッサージが
大切なんですよ♪

ですが、そけい部だけマッサージしても
効果はわかりづらいかもしれません。

リンパは網目のように広がって
全身を流れているので
全身のリンパの流れを良くしてから

そけい部のマッサージをするのが
くびれボディーへの近道★


なかなか自分で
そけい部のマッサージをするのは難しいので
リンパ体操がおすすめです♪

寝ながら・簡単に・そして効果的に
そけい部のリンパの流れを自分で!良くできるので

くびれ美人になりたい人は
是非マスターしておきましょう♪

次回、リンパ体操をお教えするのは以下の通りです。


●4月29日(水祝)1dayセミナー


●5月17日(日)リンパ体操教室

詳しくはHPをご覧くださいね〜。



リンパマッサージ セルフケア セミナー 梅田大阪

写真は1dayセミナーの様子です!



では、二宮葉子でした(^^)



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投稿日時: 2015-04-23 20:24:08

リンパマッサージでリラクゼーションタイム&痩身の相乗効果 一石二鳥^^

神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの 
大園はるかです。


【リンパマッサージでリラクゼーションタイム&痩身の相乗効果 一石二鳥^^】

リンパマッサージの仕事をしていると
世間の皆さまが「リンパマッサージ」というものの存在を知っていると
思ってしまいます!



しかしまだまだ認知度が低い現状も感じます。
初めてご来店されるお客様の中にも
ネットでお店を探されるときに

「マッサージ」

「痩身」

「リラクゼーション」

「オイルマッサージ」

「オールハンド」

「ブライダルエステ」


など、検索したらたまたま「リンパマッサージ」が出てきた!
と話され、「リンパマッサージ」を存じない方も多いです。





私自身も知ったのも3年程前でした^^
しかもリラクゼーションだと思っていました。
痩身効果などがあるなんて考えもしておりませんでした^^;




「リンパマッサージ」は

目まぐるしく忙しい社会から解放してくれる一時の
リラクゼーション効果や

ほとんどの日本人が悩む肩コリや腰痛の軽減

女性が悩みがちな「痩せたい・・・キレイになりたい・・・」など

痩身エステの効果が期待されます^^




HPトップPS.png


 一つでも当てはまる方は
体験されてみてくださいね♪

ホームページの去年10月にリニューアルしています^^











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投稿日時: 2015-03-25 10:39:39

ダイエットしても痩せないのはリンパの滞りが原因だった?!

こんにちは!
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
二宮葉子 です。


春、薄着の季節が近づくと
「今年こそ痩せよう」と誓う女性たち。

ダイエットは何歳になっても
女性の永遠のテーマですよね

よくお客様から
こんなお話をおききします。

「以前は食べ物や運動を少しコントロールしたら

体重が2キロ位はすぐに落ちたのに、最近は・・・・」

食べ物を減らしても

運動をしてもなかなか体重が落ちないのは


 リンパが滞っているからかもしれません。(>_<)


リンパの役割の一つは、「カラダのゴミ回収システム」。

カラダの中にゴミ(老廃物)が溜まると代謝が落ちて


パンパンに膨らんだ風船のような
カラダになってしまいます。


リンパの滞りを解消することが
ダイエットの早道かもしれませんね!

ダイエット リンパの滞り
ガンバッテルのに痩せないのは辛い(>_<)

                 リンパの滞りを解消して痩せやすいカラダにしてあげましょう




リンパの流れをよくするなら
私達にお任せくださ〜い(^^)

ボディラボプラスの活性リンパマッサージ

では、二宮葉子でした☆



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 0798−63−7667


●茶屋町梅田北店(うめきた)
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投稿日時: 2015-03-08 21:28:44

朋秋先生の教え 代謝と代謝アップの方法そのD

こんにちは!
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
 大園はるかです。


朋秋先生のブログから「代謝」と「代謝アップ方法」についての記事を
皆さまがキレイで元気に毎日生活していけるように
お伝えしていきたいと思います!


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
★なぜ血糖値を安定させると代謝を上げられるのか?




 こんにちは、活性リンパマッサージの田中朋秋です。




 前回のブログの続き、「血糖値の安定」のお話です。




 血糖値とは血液中に存在するブドウ糖の値です。


 


 糖質をブドウ糖に分解してエネルギーに利用するためには




 ある一定の範囲に血糖値を安定させることが必要です。




 血糖値は上がり過ぎても下がり過ぎてもよくありません。




 甘い物やラーメンなどの糖質ばかり食べていると、




 血糖値が急上昇してしまいます。




 すると、血糖値を調整するために膵臓が慌てて




 インスリンを大量分泌して




 数時間後には血糖値を急下降させてしまします。(低血糖状態)




 この低血糖状態に反応して、




 今度はアドレナリンなどの血糖値を上げるホルモンが




 過剰に分泌されることになるのです。




 このように、急激な血糖値の上昇は




 代謝のために必要な何種類ものホルモンが大量分泌され




 ホルモンの無駄遣いしていることになるのです。




 そして、血糖値が高くなり、血液中にブドウ糖が多い状態が続くと




 「糖化」という反応を引き起こします。




 「糖化」は、体の中でタンパク質と余分な糖質が結びつき、




 タンパク質が変性、劣化してAGEs(最終糖化物質)という




 物質を生成する反応をいいます。




 このAEGsが体内に蓄積されると、




 体の中のタンパク質は本来の機能を失い




 体内の正常な代謝を妨げてしまうのです。




 さらに、その結果、皮膚の弾力が失われ、




 たるみやシワができたり、骨がもろくなったりするなど、




 全身の老化を進行させてしまうことにもなります。




 血糖値を安定させることは私たちの体にとても大切なことなんですね〜






代謝

血糖値の安定は若さを保つ秘訣でもあるようです(#^.^#)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



投稿日時: 2015-02-27 16:07:55

結婚式・卒業式イベント前に!顔のむくみ対策3つ

こんにちは!
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
二宮葉子 です。

もうすぐ3月ですね。
3月といえば、結婚式や卒業式など
人生の節目になる大きなイベントがあるシーズン。

写真を撮られる機会が増えると思います。

一生残る写真に写るお顔が
普段よりむくんでパンパンだと悲しい!(/_;)

逆に、お顔のむくみをスッキリさせておけば
ダイエットに成功していなくても
普段より痩せて見えるということです!

今日は、大切な日の前日にやっておけば
お顔のむくみがスッキリし
小顔になれる方法3つをお伝えしますね♪

@前日は塩辛い食べ物は控える

・・・血液中の塩分濃度が濃くなると
元のバランスの取れた状態に戻そうと
通常より多く水分を取り込もうとします。

Aスキンケアの最後に
首のリンパマッサージをする

・・・クリームなどお顔につけたついでに、
お首もマッサージ!

まずは両手の指先を
それぞれの耳の下にセットします。

首筋を通って肩の辺りまで、なでおろします。

これを10〜20回くらいやると
フェイスラインがスッキリしてきますよ♪

B身体を温めて眠る
・・・就寝中、お身体が冷えないように温めて眠ると、
細胞が活性され、血液やリンパの流れが良くなります。

むくみがとれ、疲労回復力も高まるので
翌朝の身体の軽さが全然違いますよ!

パジャマの下にきつくないスパッツを履いたり
腹巻きをしてみて下さいね。

@〜Bをやるだけでも
当日の小顔効果はばっちりです!

お顔のむくみはリンパが深く関係しているのです〜☆

その証拠に・・・
私のビフォーアフター載せちゃいます〜。


4年前くらいの私。
左が二宮です。なんだか・・・こわ〜い(笑)

ボディラボプラス スタッフ


現在がこちら。
骨格は変わらないにしても
顔のパンパン具合はちょっとましですよね?(笑)


ボディラボプラス スタッフ


体重はほぼ変わっていません。

活性リンパマッサージは
体重に大きな変化はなくても
ボディライン・フェイスラインが変わるのが魅力です。

何キロ痩せても
「病気したの!?」と思われる痩せ方は避けたいですよね(^_^;)

活性リンパマッサージってすごいな!
と思って下さった方はこちらもご覧くださいね♪↓

活性リンパマッサージとは


では、二宮葉子でした(^^)


●西宮北口本店  0798−63−7667
阪急西宮北口駅より徒歩2分

●茶屋町梅田北店(うめきた)  06−6225−7003
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩4分
阪急茶屋町口改札より徒歩5分 
JR大阪・地下鉄各線梅田より徒歩10分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間10時〜19時(最終受付時間)

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