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カテゴリー : 足痩せ・脚痩せ方法

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投稿日時: 2015-01-17 08:02:27

ふくらはぎマッサージの効果とは!?

こんにちは!
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
二宮葉子 です。


昨年から、ふくらはぎをもむ健康法が流行っていますね。

私にとって、ふくらはぎは
マッサージする部位として
あまりにもメジャーな所に感じたので

その健康法の素晴らしさに
初めはぴんとこなかったのです。

痩せる!お尻マッサージ健康法☆などでしたら
食いついたかもしれません(笑)

目新しさだけで食いついてはダメですよね(^_^;)


ところが、あるお客さまの体験談から
とっても興味を持つ様に!(単純です)


数ヶ月ぶりにご来店下さったそのお客さまは

いつも足首が見えなくなるくらいの
酷いむくみにお悩みでした。

それがその日はすごくすっきりされていたんです!

「何かされたんですか?!」と思わず尋ねると

話題のふくらはぎマッサージを
継続しているとのことでした。

その歴然の効果に驚き早速本屋へ。

ふくらはぎをもみなさい 槙 孝子

「長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい」著者は槙 孝子さん

人間の血液は重力の影響により
体全体の約70%が下半身に集まります。

ふくらはぎが、上から降りてくる血液を受け止め
重力に逆らって、ポンプのようにせっせと
心臓に送り戻しています。

ふくらはぎは第二の心臓」と呼ばれる理由が
わかりますよね(^^)

でも、普段の生活では
ふくらはぎを動かさないことが多くありませんか?

例えば

・パソコンに向かいっぱなしのデスクワーク

・ヒールで立ちっぱなし

・運動不足・冷房・ストレスなど

これらは全て血行不良を招く原因となります。


だからこそ意識して
ふくらはぎを動かさないとな〜と思いました。

血行不良が改善してくると

・脚のむくみがとれる

・肌色が明るくなりつやつやになる

・疲れが溜まりにくく、とれやすくなる

・よく眠れ、すっきり起きられる

・便秘解消

・血圧が下がる

などいいこと盛りだくさん。


これはやってみるしかありません!

次回は私がやった感想を書きます♪



では、二宮葉子でした(^^)



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